S první věcí pořád ještě dost bojuji (to nám ten článek hezky začal...) - vstávat brzo. Má to totiž hned několik výhod: můžete mít klidnější rána, můžete toho víc stihnout, můžete si užívat východ slunce atd. Nejdůležitější samozřejmě je najít si svůj vlastní režim. Nemusíte nutně vstávat už v 5 ráno. Dělejte to prostě tak, jak to vyhovuje Vám.
Já popravdě asi nikdy nebudu 100% ranní ptáče, ale už o víkendech nevstávám ve 12, takže pokrok tu je. :)
Druhý tip: najděte/vymezte si v týdnu čas na to, dát si všechno do pořádku. Prostě udělat všechno, na co přes týden nebyl čas. Dělám tohle už asi 3 měsíce a hrozně mi to pomáhá lépe věci zorganizovat, mít kolem sebe (poměrně) uklizeno atd.
Seznam věcí, které můžete zkusit takhle dělat (Seznam? Na tohle blogu? Jak nezvyklé...):
- naplánovat si další týden / vyzdobit si bullet journal
- uklidit
- naplánovat si jídlo na další týden
- psát / jít na procházku / meditovat (cokoliv co vám pomůže se uvolnit)
- přečíst si články, na které nebyl čas
- přečíst alespoň pár kapitol nějaké knížky
- self-care (užít si koupel, nalakovat si nehty...
Najděte si něco, u čeho nemusíte na nic myslet nebo/a u čeho si odpočinete. Např. posilování, procházky, jóga, plavání - cokoli, co Vám vyhovuje. Nebo třeba antistresové omalovánky, meditace, psaní, kreslení...
Já třeba vždycky čas od času vyrobím sobě a ségře koláž obrázků na tapetu. Sice tím možná trávím víc času, než bych měla, ale procházení Pinterestu a WeHeartIt mi prostě vždycky pomůže si pořádně pročistit hlavu.
Poslední rada: najděte si čas na kamarády a rodinu. Ať už budete hrát stolní hry, půjdete do kina, do kavárny nebo na výlet, vždycky to bude stát za to.
My s kamarádkou například každý měsíc pořádáme filmový maraton. Poslední byl na téma klasických pohádek, které jsou nově natočené, a tohle byla naše snídaně k nejnovějšímu zpracování pohádky Kráska a zvíře.
Jak si zpestřujete týdny Vy? U čeho si nejvíc odpočinete? Co zajímavého v nejbližší době plánujete? Co jsou Vaše oblíbené maličkosti, které Vám vždy zlepší náladu?
Life is more than one big to do list.
T.
Moje poslední týdny byly až děsivě jednotvárné, ale o zkouškovém to bohužel asi ani jinak nejde.. Každopádně v pátek jsem úspěšně uděalala poslední zkoušku a neuvěřitelně se mi ulevilo :) Za odměnu jsem si koupila podložku na cvičení, s čímž odpadla i moje poslední výmluva, proč necvičím, takže cvičení je mým plánem do příštích týdnů a doufám, že mi to bude zpestřovat a zlepšovat dny :) Jinak si nejvíc odpočinu u blogu a filmů, to je něco, co mě během zkouškového drželo nad vodou :)
OdpovědětVymazatAnother Dominika
V poslednej dobe premýšľam len nad tým, aké sú moje dni jednotvárne a rutinné (a to som človek, ktorý má rutinu celkom rád). Chcela by som cestovať, ale na to bohužiaľ nemám prostriedky... a tak mi neostáva nič iné, len nájsť nejaké iné spôsoby. Vďaka za tipy!
OdpovědětVymazatMiluju si přivstat. Vstávám totiž na poslední chvíli a když se odhodlám vstát dřív, nikdy toho nelituju. Stihnu si najednou uspořádat celý život. :D
OdpovědětVymazatAch tie ruže z jablka! Odpadla som!!! Ja cez vikendy kedy nebrigádujem tak si cez vikendy rada privstanem a najviac sa teším na raňajky. Sedím pri nich asi aj hodinu a vychutnávam si ten ranný pokoj.
OdpovědětVymazatPozývam teba a tvoje čitateľky na GIVEAWAY
na mojom blogu :)
Ja filmy a seriály milujem, takže to mi vždy aj pomôže odbúrať stres. A tiež čítanie, byť s kamošmi. :)
OdpovědětVymazatORLLING
naozaj pekný článok a fajn tipy ;) pamätám si, že keď som sa pred rokom pripravovala na maturitu, tiež som mala často pocit, že spadám do stereotypu, z ktorého som hrozne unavená, takže ťa chápem :)
OdpovědětVymazatSabi z blogu Beautiful savage
Vstávání brzo - s tím to mám úplně stejně :D Jediné co mne přinutí je to, když někam fakt musím nebo mám s nekým sraz. Vstát v 7 a učit se? Tak s tíms stále bojuju. Jo, a krásné snídaně ♥
OdpovědětVymazatLenny v Kodani
Wow tak také raňajky chcem! :) Super článok s typmi. :))
OdpovědětVymazatpartofnicol.blogspot.sk
Máš nádhernou lampičku♥
OdpovědětVymazat