Do what you love. Love what you do.

Mám dva hlavní typy nálad: 1. Nechce se mi nic dělat a nejraději bych předstírala, že jsem morče a můj život se skládá pouze ze spánku a jídla. 2. Potřebuji pořád něco dělat a nevydržím ani chvilku v klidu. Nerada to přiznávám, ale poslední dobou se mě týká spíš ten první bod. Po sedmi hodinách ve škole, tréninku a dalším učení prostě nemám chuť (a někdy ani čas) věnovat se věcem, které normálně dělám ráda. Samozřejmě někdy prostě všechno stíhat nejde. Někdy nemůžete zvládnout každou věc kterou máte zapsanou ve vašem diáři/deníku/bloku, zvlášť když má víc stránek než Hra o trůny. A někdy už nemáte náladu dělat cokoli. Některé týdny jsou prostě horší než jiné. Ale i tak se dají zvládnout a existují věci, díky kterým to jde snadněji.

1. Make time for things that make you glad you're alive

Je jasné, že když musíte stihnout do zítřka milion věcí není dobré odkládat to na později a vyhýbat se jim, kvůli ostatním věcem. Ale i tak by si každý, podle mě, měl udělat čas na něco co ho baví a u čeho na chvíli zapomene na všechno ostatní. Ať už to znamená, že si přečtete jeden článek na vašem oblíbeném blogu, kouknete se na jedno video a ne na deset, nebo že napíšete dva odstavce rozepsané povídky. Opravdu to může být cokoli.

2. Rest

 Další věc, která souvisí s prvním bodem: odpočinek. Třeba jděte spát trošku dřív a jenom ležte, dýchejte a myslete na něco, co vám udělá radost. Například já jsem ten typ člověka, co jde domů tou delší cestou, jen abych si mohla poslechnout víc písniček. (Nezáleží na tom, že to v tomhle počasí není zrovna nejlepší nápad).

3. Food is important

Je jedno jestli normálně jíte zdravě nebo berete, co najdete v ledničce. Odměňte se něčím dobrým aspoň jednou za týden. Víte jak moc mi ráno zvednou náladu topinky s Nutellou? A ta tortilla s kuřetem, co jsem měla dneska... Yum

4. There are people who care about you

Nikdy nezapomínejte, že máte kolem sebe lidi, na které se můžete spolehnout. A podle mě je důležité si na takové lidi umět vždycky udělat čas. Otravovat chvilku mámu. Zajít s tátou na kafe. Sednout si k ségře do pokoje na koberec a předstírat, že jste burrito. Projít se s nejlepší kamarádkou po obchodech. Popravdě nevím, co bych bez kamarádek ve škole dělala. (Už ten pocit, že existuje někdo, kdo je ochotný se mnou trávit čas a je stejně prašťený, mě dokáže povzbudit).

5. Be kind to yourself

Zrovna teď se nedaří všechno podle plánu? Nevadí. Zlepší se to. Přejde to, o to se nebojte. Nikdy ale nezapomínejte, že důležitější, než udělat všechno, co po vás chtějí ostatní, jste vy. Nemusíte se za každou cenu plahočit až na kraj svých sil a už vůbec ne kvůli jiným lidem. Nikdy nezapomínejte dělat věci, které vás baví a mít rádi to, co děláte. 

Doufám, že vám tyto tipy nějak pomohly. Jsou to prostě věci, které mi pomáhají užívat si i ne tak úplně skvělá období. :)

Co pomáhá vám? Měli jste taky tak náročný týden? Pokud jste teď měli víc volna, co jste dělali?

Terka